當(dāng)前位置：
“孩子這個(gè)狀態(tài)，我真都不知道咋辦。估分時(shí)不好好估，報(bào)志愿也讓家長來報(bào)，消沉得很。”45歲的劉女士，是一名考生的媽媽。由于孩子高考成績不理想，壓力特別大，她說：“平常模考，分?jǐn)?shù)都超過一本線不少。結(jié)果這次語文沒考好，勉強(qiáng)夠上一本，孩子深受打擊。”
學(xué)長：學(xué)會獨(dú)立思考重要
高考成績早已塵埃落定，因?yàn)榘l(fā)揮失常沒考好的考生并不少見。劉女士的兒子高偉就讀于西郊一所重點(diǎn)中學(xué)，成績排名較好。記者見到他時(shí)，這個(gè)少年看上去氣色不好，他說：“我的分平常模考超重點(diǎn)一般有70分左右，這次考試太緊張，第一門可能作文失分很多。唉，我想復(fù)讀又沒有勇氣。讀個(gè)一般學(xué)校，我真的不甘心啊！”
“其實(shí)，我當(dāng)年也不好受。不過我的建議很簡單，跟隨自己的內(nèi)心。”張志勇是一名經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生，就讀于南郊一所二本院校，回憶起當(dāng)年高考失利，小伙子顯得有點(diǎn)惆悵：“考試恰逢感冒發(fā)燒，整個(gè)人都不在狀態(tài)，本來肯定能上‘985’，結(jié)果走了個(gè)二本。不過現(xiàn)在都過去了，我都有點(diǎn)想不起來那會兒的想法了。”在他看來，如果成績的確達(dá)不到正常狀態(tài)的80%，那么可以考慮復(fù)讀，而且不要隨便征求別人的意見，“很多長輩自己的閱歷其實(shí)已經(jīng)過時(shí)了，這時(shí)候多問問自己的老師或者大幾屆的學(xué)長的意見可以參考。”進(jìn)入二本就讀后，小張一度覺得和不少同學(xué)雖然關(guān)系還好，但“缺少共同語言”，于是他準(zhǔn)備出國讀研，目前已經(jīng)成功考過了“德福”。他說：“高考前只管埋頭向前，而高考后仿佛列車突然駛出了隧道，有點(diǎn)讓人不辨方向，這時(shí)候一定要學(xué)會獨(dú)立思考。想好自己想成為什么樣的人。”
老師：不要給孩子太大壓力
“其實(shí)這樣的孩子挺常見的。”西安中學(xué)的候西岐是一名有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的英語教師，在他看來，因?yàn)橐淮慰荚嚲头艞墝?shí)在不值得，他說：“由于種種原因，很多孩子的壓力過大，這一般就會導(dǎo)致心態(tài)失衡。其實(shí)說到底就是一次考試沒考好，補(bǔ)救機(jī)會很多的，關(guān)鍵是心態(tài)要及時(shí)調(diào)整。”他建議家長努力學(xué)會抽離出去，學(xué)會用局外人眼光看待，不要給孩子太大壓力，他說：“現(xiàn)在早都不是一考定終身了，只要努力，考研、出國，出路很多。”
專家：冷靜后查找失利原因
“面對預(yù)期成績目標(biāo)落差，有負(fù)面心理情緒反應(yīng)正常，但一味讓自己沉浸在這樣的負(fù)面情緒里，會讓自己容易產(chǎn)生情緒依賴，在負(fù)面情緒里會使人做出不冷靜不理性與缺乏正確判斷的思考和行為。”西安心沁源心理輔導(dǎo)中心主任鄭敏建議：在經(jīng)過一兩個(gè)星期情緒低落后，就需要應(yīng)用緩解方式，開啟人生新的歷程，可以找家人或朋友訴說心理的感受，也可以到自己喜歡的環(huán)境中盡情釋放心理的情緒。然而慢慢冷靜下來，認(rèn)真深入梳理一下自己失利的原因，從中找到自己的不足和缺點(diǎn)，梳理一下自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
此外，鄭敏提醒家長在此階段也要做好自我心理調(diào)整，不能一味埋怨指責(zé)孩子，以免給孩子造成一些心理壓力、出現(xiàn)不好的現(xiàn)象。必要時(shí)可以尋找專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師幫助孩子走出憂郁心理，重新調(diào)整心態(tài)開始新的起點(diǎn)。
學(xué)長：學(xué)會獨(dú)立思考重要
高考成績早已塵埃落定，因?yàn)榘l(fā)揮失常沒考好的考生并不少見。劉女士的兒子高偉就讀于西郊一所重點(diǎn)中學(xué)，成績排名較好。記者見到他時(shí)，這個(gè)少年看上去氣色不好，他說：“我的分平常模考超重點(diǎn)一般有70分左右，這次考試太緊張，第一門可能作文失分很多。唉，我想復(fù)讀又沒有勇氣。讀個(gè)一般學(xué)校，我真的不甘心啊！”
“其實(shí)，我當(dāng)年也不好受。不過我的建議很簡單，跟隨自己的內(nèi)心。”張志勇是一名經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生，就讀于南郊一所二本院校，回憶起當(dāng)年高考失利，小伙子顯得有點(diǎn)惆悵：“考試恰逢感冒發(fā)燒，整個(gè)人都不在狀態(tài)，本來肯定能上‘985’，結(jié)果走了個(gè)二本。不過現(xiàn)在都過去了，我都有點(diǎn)想不起來那會兒的想法了。”在他看來，如果成績的確達(dá)不到正常狀態(tài)的80%，那么可以考慮復(fù)讀，而且不要隨便征求別人的意見，“很多長輩自己的閱歷其實(shí)已經(jīng)過時(shí)了，這時(shí)候多問問自己的老師或者大幾屆的學(xué)長的意見可以參考。”進(jìn)入二本就讀后，小張一度覺得和不少同學(xué)雖然關(guān)系還好，但“缺少共同語言”，于是他準(zhǔn)備出國讀研，目前已經(jīng)成功考過了“德福”。他說：“高考前只管埋頭向前，而高考后仿佛列車突然駛出了隧道，有點(diǎn)讓人不辨方向，這時(shí)候一定要學(xué)會獨(dú)立思考。想好自己想成為什么樣的人。”
老師：不要給孩子太大壓力
“其實(shí)這樣的孩子挺常見的。”西安中學(xué)的候西岐是一名有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的英語教師，在他看來，因?yàn)橐淮慰荚嚲头艞墝?shí)在不值得，他說：“由于種種原因，很多孩子的壓力過大，這一般就會導(dǎo)致心態(tài)失衡。其實(shí)說到底就是一次考試沒考好，補(bǔ)救機(jī)會很多的，關(guān)鍵是心態(tài)要及時(shí)調(diào)整。”他建議家長努力學(xué)會抽離出去，學(xué)會用局外人眼光看待，不要給孩子太大壓力，他說：“現(xiàn)在早都不是一考定終身了，只要努力，考研、出國，出路很多。”
專家：冷靜后查找失利原因
“面對預(yù)期成績目標(biāo)落差，有負(fù)面心理情緒反應(yīng)正常，但一味讓自己沉浸在這樣的負(fù)面情緒里，會讓自己容易產(chǎn)生情緒依賴，在負(fù)面情緒里會使人做出不冷靜不理性與缺乏正確判斷的思考和行為。”西安心沁源心理輔導(dǎo)中心主任鄭敏建議：在經(jīng)過一兩個(gè)星期情緒低落后，就需要應(yīng)用緩解方式，開啟人生新的歷程，可以找家人或朋友訴說心理的感受，也可以到自己喜歡的環(huán)境中盡情釋放心理的情緒。然而慢慢冷靜下來，認(rèn)真深入梳理一下自己失利的原因，從中找到自己的不足和缺點(diǎn)，梳理一下自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
此外，鄭敏提醒家長在此階段也要做好自我心理調(diào)整，不能一味埋怨指責(zé)孩子，以免給孩子造成一些心理壓力、出現(xiàn)不好的現(xiàn)象。必要時(shí)可以尋找專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師幫助孩子走出憂郁心理，重新調(diào)整心態(tài)開始新的起點(diǎn)。
